Вкус жизни в каждом глотке:
10 авторских рецептов смузи от KEEMALA
Вы когда-нибудь задумывались, почему самые вкусные смузи мы пьем только в кафе? Секрет в свежести! Напиток, приготовленный 2 часа назад и томящийся в пластиковой бутылке, теряет не только вкус, но и 50% витаминов.
Портативный блендер KEEMALA меняет правила игры. Теперь «то самое кафе» всегда с вами: в фитнес-клубе, на заднем сиденье такси или на рабочем столе. Просто засыпьте ингредиенты утром, а нажмите кнопку - когда проголодаетесь!
10 рецептов для твоего портативного бледера:
Смузи и коктейли для любой ситуации
Утренний Заряд и Бодрость
Зеленый детокс-старт
Этот смузи разгоняет метаболизм и дарит чувство легкости.
• Ингредиенты: 100 мл кокосовой воды, горсть свежего шпината, 1/2 зеленого яблока (порезать кубиками 1х1 см), 1/4 огурца, сок дольки лайма.
• Как готовить: Влейте воду, добавьте шпинат, затем яблоко и огурец. Включите портативный блендер KEEMALA на 30 секунд. Если хотите более холодный вариант - добавьте один кубик льда.
Овсяный бодряк
Заменяет полноценный завтрак, когда вы проспали.
• Ингредиенты: 150 мл миндального молока, 2 ст. л. овсяных хлопьев (быстрого приготовления), 1/2 банана, щепотка корицы, 1 ч. л. меда.
• Как готовить: Засыпьте хлопья в молоко прямо в блендере и дайте им постоять 2 минуты, чтобы они размякли. Добавьте банан и специи. Взбейте до состояния нежного крема.
Арахисовый взрыв
Для восстановления мышц после зала.
• Ингредиенты: 150 мл молока (коровьего или соевого), 1 мерная ложка протеина (ваниль), 1 ст. л. арахисовой пасты, 1/2 мягкого банана.
• Как готовить: Сначала молоко и протеин, затем паста и банан. Портативный блендер KEEMALA легко справится с вязкой пастой, превратив её в однородный шейк.
Манговый закат
Напиток, который переносит на берег океана.
• Ингредиенты: 100 мл ананасового сока, 80 г замороженного или свежего манго (мелкими кусочками), 1/2 киви, пару листков мяты.
• Как готовить: Загрузите сок, затем манго и киви. Взбейте дважды по 20 секунд. Мяту добавьте в самом конце для аромата.
Ягодный антиоксидант
Защита клеток и сияние кожи.
• Ингредиенты: 100 мл натурального йогурта, горсть замороженной черники и малины, 1 ч. л. семян чиа, пару капель экстракта ванили.
• Как готовить: Йогурт поможет семенам чиа быстрее набухнуть. Смешайте всё и дайте постоять 5 минут перед включением блендера - чиа станут мягкими и полезными.
Арбузная прохлада
Максимальное увлажнение в жару.
• Ингредиенты: 150 г мякоти арбуза (без косточек!), 3-4 листика мяты, сок половины лимона.
• Как готовить: Арбуз сам по себе очень водянистый, поэтому воду добавлять не нужно. Просто засыпьте кусочки и мяту. 15 секунд - и освежающий фреш готов.
Шоколадный аво-мусс
Удивительно сытно и очень по-инстаграмному.
• Ингредиенты: 100 мл молока (фундучное идеально), 1/4 спелого авокадо, 1 ст. л. какао-порошка, 2 финика (без косточек, мелко порезать).
• Как готовить: Финики - природный сахар, а авокадо дает текстуру сливок. Взбивайте чуть дольше обычного, пока кусочки фиников полностью не растворятся.
Пина-Колада Лайт
Безалкогольная классика для хорошего настроения.
• Ингредиенты: 100 мл кокосового молока, 50 мл воды, 100 г свежего ананаса, щепотка кокосовой стружки.
• Как готовить: Нарежьте ананас как можно мельче. Взбейте на максимальной мощности в портативном блендере. Сверху посыпьте стружкой.
Пряная тыква
Осенний уют в любое время года.
• Ингредиенты: 100 мл молока, 2 ст. л. запеченной тыквы (или детского тыквенного пюре), 1/2 банана, щепотка мускатного ореха и имбиря.
• Как готовить: Идеальный способ использовать остатки тыквы. Пюреобразная текстура взбивается мгновенно, создавая густой, согревающий коктейль.
Морковный пирог в стакане
Витамин А для глаз и иммунитета.
• Ингредиенты: 100 мл апельсинового сока, 1 маленькая морковь (потереть на мелкой терке!), 1/2 банана, 2 грецких ореха (растолочь).
• Как готовить: Важно натереть морковь перед блендером, так как она очень жесткая. Взбейте морковь с соком, затем добавьте банан и орехи.
KEEMALA - твой путь к здоровой жизни без ограничений!
