Идеальное утро начинается не с будильника, а с KEEMALA:
10 кулинарных шедевров для вашего завтрака
Представьте ваше идеальное утро. Вы открываете глаза не от резкого звонка будильника, а от деликатного, сводящего с ума аромата свежевыпеченного теплого хлеба и свежесваренного кофе. На кухне светло, чисто и уютно. Никакой суеты, пригоревших сковородок и пролитого теста.
С техникой KEEMALA приготовление завтрака превращается в красивый медитативный ритуал, а ваша кухня - в филиал премиального пятизвездочного отеля.
Мы собрали для вас 10 потрясающих, полезных и простых рецептов завтраков, которые зарядят вас энергией, подарят эстетическое удовольствие и заставят ваших домашних просыпаться с улыбкой. Записывайте и пробуйте!
Магия домашней выпечки с хлебопечкой KEEMALA со стеклом
Главная фишка нашей хлебопечки - смотровое окно из закаленного стекла. Вам больше не нужно открывать крышку, нарушая температурный режим, чтобы проверить, как поднимается тесто. Вы просто наблюдаете за рождением кулинарного чуда.
Рецепт 1. Классический цельнозерновой бездрожжевой хлеб (идеальная база для тостов)
Полезный хлеб с высоким содержанием клетчатки, который не вредит фигуре.
Ингредиенты:
* Вода (комнатной температуры) - 350 мл
* Мука цельнозерновая пшеничная - 300 г
* Мука ржаная - 200 г
* Соль - 1,5 ч. л.
* Мед (вместо сахара) - 1 ст. л.
* Оливковое масло - 2 ст. л.
* Сухая закваска - 1 пакетик (или сода - 1 ч. л., гашенная лимонным соком)
* Семена тыквы и подсолнечника - по 2 ст. л.
Приготовление с KEEMALA:
1. Налейте в чашу хлебопечки воду, добавьте оливковое масло и мед.
2. Засыпьте оба вида муки, соль. В самый центр насыпьте закваску (или соду).
3. Выберите программу «Цельнозерновой хлеб» (или «Быстрая выпечка», если готовите на соде).
4. За 10 минут до окончания замеса добавьте семечки.
5. Через закаленное стекло наблюдайте, как формируется идеальная золотистая корочка. Выньте хлеб, дайте ему остыть под полотенцем 15 минут.
Рецепт 2. Безглютеновый бананово-ореховый кекс (полезный десерт к утреннему кофе)
Нежный, влажный, умеренно сладкий кекс без грамма белой муки и сахара.
Ингридиенты:
* Спелые бананы - 3 шт. (размять вилкой)
* Рисовая мука (или овсяная без глютена) - 250 г
* Яйца куриные - 2 шт.
* Кокосовое масло (растаявшее) - 50 мл
* Сироп топинамбура - 3 ст. л.
* Разрыхлитель - 1 ч. л.
* Грецкие орехи (рубленые) - 50 г
Приготовление с KEEMALA:
1. Взбейте яйца с кокосовым маслом и сиропом топинамбура. Добавьте банановое пюре.
2. Перелейте смесь в чашу хлебопечки, сверху засыпьте муку с разрыхлителем.
3. Установите режим «Кекс» / «Выпечка».
4. Орехи добавьте в диспенсер или всыпьте вручную при звуковом сигнале. Готовый кекс подавайте теплым.
Рецепт 3. Французская бриошь с апельсиновой цедрой (для ленивого воскресного утра)
Воздушный, сливочный хлеб, который тает во рту.
Ингредиенты:
* Молоко теплое - 150 мл
* Сливочное масло 82,5% (размягченное) - 100 г
* Мука пшеничная в/с - 400 г
* Яйца - 2 шт. + 1 желток для смазывания
* Сахар тростниковый - 4 ст. л.
* Сухие дрожжи - 1,5 ч. л.
* Цедра одного апельсина (натереть на мелкой терке)
Приготовление с KEEMALA:
1. Поместите в чашу молоко, яйца, сахар и сливочное масло, нарезанное кубиками.
2. Сверху просейте муку, сделайте углубление и всыпьте дрожжи. Добавьте цедру.
3. Включите режим «Сладкий хлеб», корочка «Средняя».
4. Запах апельсина и свежей выпечки соберет на кухне всю семью задолго до сигнала о готовности!
Бодрость в каждой капле: Кофемашина 4в1 KEEMALA и капсулы
Наша уникальная кофемашина совместима с капсулами неспрессо, чалдами и обычным молотым кофе. Меняйте вкусы каждый день, используя фирменные кофейные капсулы KEEMALA.
Рецепт 4. Кокосовый раф «Нежное облако»
Сливочный, ароматный напиток, который заменит десерт.
Ингредиенты:
* Капсула кофе KEEMALA «Арабика Премиум» (интенсивность 8) - 1 шт.
* Кокосовые сливки (15-20% жирности) - 100 мл
* Ванильный сахар - 0,5 ч. л.
Приготовление с KEEMALA:
1. Сварите порцию эспрессо с помощью кофемашины KEEMALA (просто вставьте капсулу в соответствующий адаптер и нажмите кнопку «Эспрессо»).
2. Подогрейте кокосовые сливки с ванильным сахаром и взбейте их капучинатором до состояния плотной пены.
3. Влейте эспрессо в сливки. Наслаждайтесь тропическим вкусом!
Рецепт 5. Освежающий Эспрессо-Тоник с грейпфрутом
Идеальный напиток для жаркого летнего утра: бодрит, тонизирует, убирает сонливость.
Ингредиенты:
* Капсула кофе KEEMALA «Робуста Интенс» (интенсивность 10) - 1 шт.
* Тоник классический - 150 мл
* Сок свежего грейпфрута - 30 мл
* Кубики льда
* Веточка розмарина для подачи
Приготовление с KEEMALA:
1. Сварите эспрессо из капсулы KEEMALA и дайте ему слегка остыть.
2. В высокий бокал насыпьте лед, налейте грейпфрутовый сок и тоник.
3. Аккуратно, по ложке, влейте эспрессо, чтобы получились красивые слои. Украсьте розмарином.
Правильные блины без лишних калорий с блинницей KEEMALA
Благодаря идеальному антипригарному покрытию блинница KEEMALA вы можете полностью отказаться от растительного масла. Блины получаются тонкими, кружевными и диетическими.
Рецепт 6. Шпинатный фитнес-овсяноблин с лососем и творожным сыром
Бестселлер среди полезных завтраков. Много белка, правильных жиров и сложных углеводов.
Ингредиенты:
* Овсяные хлопья (размолотые в муку) - 3 ст. л.
* Яйцо куриное - 1 шт.
* Молоко (любое) - 40 мл
* Свежий шпинат - горсть
* Слабосоленый лосось - 50 г
* Творожный сыр - 30 г
Приготовление с KEEMALA:
1. Взбейте в блендере шпинат, яйцо, молоко и овсяную муку до однородного зеленого цвета.
2. Разогрейте блинницу KEEMALA (масло не нужно!). Вылейте тесто на панель и разровняйте его.
3. Обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны.
4. На одну половину готового горячего блина намажьте творожный сыр, выложите ломтики лосося, накройте второй половиной.
Рецепт 7. Протеиновые американские панкейки без сахара
Пышные, сладкие и очень полезные оладушки для активного дня.
Ингредиенты:
* Протеин (ванильный или шоколадный) - 1 скуп (30 г)
* Овсяная мука - 50 г
* Яйцо - 1 шт.
* Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
* Йогурт натуральный - 2 ст. л.
Приготовление с KEEMALA:
1. Смешайте все ингредиенты до консистенции густой сметаны.
2. На разогретую блинницу KEEMALA выкладывайте тесто небольшими кружочками. Благодаря равномерному нагреву плиты панкейки поднимутся одновременно.
3. Как только на поверхности появятся пузырьки, переверните. Подавайте с ягодами и медом.
Завтрак за 1 минуту: Портативный блендер KEEMALA
Портативный блендер - спасение для тех, кто вечно опаздывает. Измельчает лед, орехи и замороженные ягоды. Смешайте смузи дома, закройте крышкой и пейте по дороге на работу или тренировку.
Рецепт 8. Зеленый детокс-смузи «Энергия и сияние»
Очищает организм, улучшает цвет кожи и дарит невероятную легкость.
Ингредиенты:
* Зеленое яблоко (без кожуры) - 0,5 шт.
* Сельдерей - 1 стебель
* Киви - 1 шт.
* Свежий огурец - 0,5 шт.
* Вода или кокосовое молоко - 150 мл
* Семена чиа - 1 ч. л.
Приготовление с KEEMALA:
1. Нарежьте ингредиенты кубиками и сложите в чашу портативного блендера KEEMALA.
2. Долейте воду или молоко, закрутите крышку и дважды нажмите кнопку старта.
3. Через 40 секунд ваш детокс-коктейль готов! Посыпьте семенами чиа.
Рецепт 9. Шоколадно-арахисовый смузи-боул (альтернатива вредному мороженому)
Густой, сытный завтрак, который на вкус напоминает знаменитый батончик, но при этом состоит только из полезных продуктов.
Ингредиенты:
* Замороженный банан (нарезать кружочками перед заморозкой) - 1 шт.
* Растительное молоко (миндальное или фундучное) - 100 мл
* Какао-порошок натуральный - 1 ст. л.
* Арахисовая паста (без сахара) - 1 ст. л.
* Овсяные хлопья - 2 ст. л.
Приготовление с KEEMALA:
1. Поместите все ингредиенты в портативный блендер KEEMALA. За счет мощного мотора он легко превратит замороженный банан в нежное кремовое суфле.
2. Перелейте в глубокую тарелку, украсьте кокосовой стружкой, кусочками банана и орехами. Кушайте ложкой!
Рецепт 10. Ягодный белковый шейк после утренней пробежки
Восстанавливает мышцы и утоляет голод.
Ингредиенты:
* Смесь замороженных ягод (клубника, черника, малина) - 100 г
* Творог мягкий 0-5% - 100 г
* Молоко обезжиренное или соевое - 150 мл
* Мякоть половины банана для сладости
Приготовление с KEEMALA:
1. Сложите все ингредиенты в портативный блендер KEEMALA.
2. Взбейте до однородной, нежной консистенции.
3. Отличный белковый перекус, который удобно пить прямо из стильного стакана блендера по дороге в офис.
Начните любить свое утро. Подарите себе комфорт и вкус вместе с KEEMALA.
